Yoga & Ayurveda

" Il faut apprendre à créer des temps de calme

pour apprendre ce que la vie veut nous dire."

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Au coeur de ma démarche :

Transmettre avec passion et attention

Faire émerger le meilleur chez chacun.e

Répondre aux besoins de chaque corps.

 

Dans mes séances, il n’est jamais question de performance mais plutôt d’énergie, de vitalité, de fluidité, de souffle, de mouvement, de pleine conscience.

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Les postures sont guidées avec un souci de justesse et d’alignement afin  d’en prolonger les bienfaits.

Je vous apporte aussi un éclairage ayurvédique, cette science millénaire qui nous permet d'améliorer notre équilibre de vie et d'avancer harmonieusement au fil des saisons.

 

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Le style :

Yoga intégral, hatha yoga , yoga doux, yoga dynamique.

- Cours individuel

- Cours collectifs

- Cours en extérieur 

- Ateliers Yoga et Ayurveda demi-journée et stages weekends et vacances

 

Paris, Colombes (92) et dans toute la France pour les stages.

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Planning disponible à la demande